دراسة تؤكد: للوقاية من السّكري تناول 4 بيضات أسبوعيًّا

4 بيضات في الأسبوع يقيك من الإصابة بمرض السّكّري ويعمل على توازن السّكر في الدّم 

تناول 4 بيضات في الأسبوع من شأنه التقليل من خطر الإصابة بمرض السّكّريّ، حسب ما أظهرته دراسة فنلنديّة، وأضافت أنّ تناولها سيخفض من نسبة السّكّر في الدّم.

صورة توضيحيّة

document.BridIframeBurst=true;

var _bos = _bos||[]; _bos.push({ "p": "Brid_26338945", "obj": {"id":"19338","width":"100%","height":"320"} });

أجريت الدّراسة على 2332 رجلًا بين 42 و 60 سنة الذي تناولوا 4 بيضات أسبوعيًّا وكانت النّتائج أنّه قد تم انخفاض فرصة تعرّضهم لمرض السّكّريّ بنسبة 37% مقارنة بأولئك الذين تناولوا بيضة واحدة في الأسبوع وذلك لأنّ البيض يحتوي على مواد غذائيّة غنيّة جدًّا تؤثر بشكل إيجابي على الجلوكوز. مع الأخذ يعين الاعتبار النّشاطات البدنيّة والرّياضة.