طريقة تحضير سلطة الأرز اللذيذة والصحية..بالهنا

المكونات

2 كوب ارز

1 حبة بصل احمر، صغير

2 حبة طماطم، جامدة

document.BridIframeBurst=true;

var _bos = _bos||[]; _bos.push({ "p": "Brid_26338945", "obj": {"id":"19338","width":"100%","height":"320"} });

1 حبة فلفل اخضر حلو

1 حبة فلفل اصفر حلو

½ كوب ذرة

½ كوب فاصولياء حمراء، معلبة

¼ كوب بقدونس

التتبيلة

½ كوب عصير ليمون

2 ملعقة صغيرة بشر قشر ليمون

3/1 كوب زيت زيتون

1 ملعقة صغيرة سكر

1 ملعقة صغيرة خردل

1 ملعقة صغيرة فلفل حار اخضر، سائل

2 ملعقة كبيرة ماء، بارد

2 ملعقة صغيرة ملح

1 ملعقة صغيرة فلفل اسود

صورة توضيحية

طريقة التحضير

الأرز

غسل الارز وينقع مدة 30 دقيقة، يصفى

يسلق في كمية وافرة من ماء يغلي مضافا له ملعقة كبيرة ملح مدة عشرة دقائق تقريبا حتى ينضج

يرفع ويصفى، يشطف بماء بارد ويصفى

التتبيلة

تضرب المقادير معا جيدا

الخضار

تفرم كل الخضار الى مكعبات صغيرة

يخلط الارز البارد مع نصف التتبيلة ويقلب

تخلط الخضار والذرة والفاصولياء ببقية التتبيلة

يخلط الجميع معا

يفرم البقدونس ويرش على السطح.

موقع العرب يفسح المجال امام جميع الزائرات الكريمات ومحبي الطبخ والأطباق الشهية بوصفاتها المميزة لتقديم أشهر المأكولات التي نحبها ونتلذذ بها جميعنا مع وصفة المقادير المجربة. لإرسال المواد يرجى إرفاق النص في ملف وورد مع اسم الكاتب والبلدة وصورة للطبق الذي تم إعداده بحجم كبير وجودة عالية على العنوان: alarab@alarab.net