اطباق رئيسية

مطبخ العرب يقدم:شرائح لحم البقر الطرية اللذيذة

كل العرب 20:18 16/12 |
حمَل تطبيق كل العرب

المقادير:

500 غ من لحم البقر الهبر الطري

ملعقتا طعام من زيت دوار الشمس

رأس فليفلة حمراء، مقطع إلى شرائح

document.BridIframeBurst=true;

var _bos = _bos||[]; _bos.push({ "p": "Brid_26338945", "obj": {"id":"19338","width":"100%","height":"320"} });

3 بصلات خضراء مقطعة إلى شرائح

150 غ عرانيس ذرة صغيرة، مقطعة طولياً إلى نصفين

ملعقة طعام من الخل البلسمي

3 ملاعق طعام من صلصة الصويا الداكنة

6 ملاعق طعام من الصلصة البنية

أرز مسلوق للتقديم

 

طريقة التحضير:

1- تقطع شرائح اللحم إلى أشرطة طويلة ورفيعة. يحمى الزيت في قدر كبيرة وتقلى شرائح البقر لمدة 2 إلى 3 دقائق حتى تحمرّ. ترفع شرائح اللحم من القدر وتوضع جانباً. تضاف الفليفلة مع البصل الأخضر وعرانيس الذرة ويتابع القلي لمدة 3 إلى 4 دقائق حتى يطرى الخليط.

2- يخلط الخل مع صلصة الصويا والصلصة البنية. تعاد شرائح اللحم إلى القدر وتسكب فوقها الصلصة. تترك القدر على النار حتى الغليان ويقدم الطبق مع الأرز المسلوق.

في الحصة الواحدة

280 وحدة حرارية، 11 غ دهون (3غ دهون مشبعة)، 15 غ كربوهيدرات.

موقع العرب يفسح المجال امام جميع الزائرات الكريمات ومحبي الطبخ والأطباق الشهية بوصفاتها المميزة لتقديم أشهر المأكولات التي نحبها ونتلذذ بها جميعنا مع وصفة المقادير المجربة. لإرسال المواد يرجى إرفاق النص في ملف وورد مع اسم الكاتب والبلدة وصورة للطبق الذي تم إعداده بحجم كبير وجودة عالية على العنوان: alarab@alarab.net

يستخدم هذا الموقع ملفات تعريف الارتباط لتحسين تجربة المستخدم. هل تسمح؟

عنوان: اختبار طريقة اختبار الشارع P.O. 60009 دولور / ألاسكا

الخامس +1 234 56 78

فاكس: +1 876 54 32

البريد الإلكتروني: amp@mobius.studio