التغذية الصحيحة

السبانخ مفيده جدا جدا ... ولكن...

16:38 25/02 |
حمَل تطبيق كل العرب

بالرغم من الفوائد العديدة التي تحويها السبانخ لصحة الإنسان ،  نقص الماغنسيوم الموجود في السبانخ يؤدي إلي التشنجات وآلام المفاصل والرعشة والشد العضلي . أن الإنسان يحتاج إلي 300 ملليجرام يومياً من الماغنسيوم . أن تناول المنتجات التي يوجد بها الماغنسيوم كاللوز والسمسم والبامية والأسماك ، بصفة دورية يساعد علي ارتخاء الأوعية الدموية ورفع كفاءة الجهاز العصبي ويساعد في توسيع الشعب الهوائية ومنع الجلطات.

يستخدم هذا الموقع ملفات تعريف الارتباط لتحسين تجربة المستخدم. هل تسمح؟

عنوان: اختبار طريقة اختبار الشارع P.O. 60009 دولور / ألاسكا

الخامس +1 234 56 78

فاكس: +1 876 54 32

البريد الإلكتروني: amp@mobius.studio