الدلو الأفضل في ممارسة الرياضات الغريبة والحوت عليه ممارسة رياضة الجمباز

مولود الدلو حاول الاستماع إلى الموسيقى فهي تساعدك على تفريغ الطاقة بشكل أكبر

برج الجدي

ركبتاك هما الأضعف في جسمك، لذا ابتعد عن الجري واستبدله بالمشي أو ركوب الخيل أو السباحة.

document.BridIframeBurst=true;

var _bos = _bos||[]; _bos.push({ "p": "Brid_26338945", "obj": {"id":"19338","width":"100%","height":"320"} });

صورة توضيحية

برج الدلو

أنت الأفضل في ممارسة الرياضات الغريبة في الأماكن المفتوحة، كالتزلج على الرمال، أو القفز بالمظلات أو الغوص. ونظراً لصعوبة ممارسة هذه التمارين على الكثيرين، حاول أن تمارس ما يساعدك فى التعبير عن نفسك، كالآيروبكس الراقص. وحاول الاستماع إلى الموسيقى فهي تساعدك على تفريغ الطاقة بشكل أكبر.

برج الحوت

عليك الحذر من اختزان المياه في جسمك، لذا عليك الإبتعاد عن المياه الغازية والحصول على قسط وافر من النوم. مارس التدريبات الرياضية في الجيم ولكن اشرب كميات كبيرة من المياه.