إنقاص الوزن مهم جداً للقلب

لأن إنقاص الوزن له فوائد عديدة ، أكدت نتائج دراسة أنه قد يعيد للقلب بعض شبابه سواء كان ذلك عن طريق تقليل كمية الطعام أو زيادة ممارسة التمرينات الرياضية.وأكد باحثون أن من أنقصوا أوزانهم بشكل معتدل بين 25 بالغاً في الفئة المتوسطة من العمر ويتمتعون بصحة جيدة لكن يعانون زيادة في الوزن أعادوا فيما يبدو بعض مرونة الشباب إلي قلوبهم مما سهل عليها الاسترخاء بين الانقباض والانبساط. وأفاد الباحثون في الدورية الأمريكية لعلم وظائف الأعضاء انه لم يبد أن هناك اختلافاً سواء كان إنقاص الوزن قد تحقق عبر تغيير العادات الغذائية أو ممارسة الرياضة.وأشار الدكتور ساندور كوفاكس كبير الباحثين في الدراسة إلى من يرغبون في القيام بشيء مفيد لقلوبهم ، موضحاً أن رسالتي إليهم هي إنقاص أوزانهم بالطريقة التي يجدونها مقبولة.وأضاف كوفاكس وهو أستاذ في كلية الطب بجامعة واشنطن في سانت لويس بولاية ميزوري قائلاً إنهم يضمنون بالفعل انه سيكون لديهم أثر مفيد علي نظام أوعيتهم الدموية.