المقادير:
- 3 موزات ناضجة.
- كوب وربع الكوب من الحليب قليل الدسم.
- 3 ملاعق عسل كبيرة ونصف الملعقة.
document.BridIframeBurst=true;
var _bos = _bos||[]; _bos.push({ "p": "Brid_26338945", "obj": {"id":"19338","width":"100%","height":"320"} });الطريقة:
أخلطي هذه المقادير في الخفاقة ثم احفظيا في الثلاجة.
وصفة لتخفيف أثر السهر
أضيفي المقادير التالية إلى الوصفة الرئيسية:
- 4 قطع بطيخ كبيرة.
- حبة كيوي.
- عصير نصف برتقالة.
- حبتا توت.
- ثلج عند تقديم الشراب.
أخفقي جميع المقادير إلى أن تحصلي على خليط ناعم. زيّني الشراب بشريحة بطيخ.
فوائده:
يحتوي هذا الخليط على البطيخ الذي يرطّب الجسم، والكيوي الغنية بالفيتامين B3، والبرتقال الغنيّ بالفيتامين C، والتوت الغني بمضادات الأكسدة. يساهم الاحتفاظ ببذور البطيخ في زيادة نسبة مضادات الأكسدة الموجودة في الشراب، والبطيخ غنيّ أيضاً بالفيتامين A الذي يفيد في إزالة السموم من الجسم.
عنوان: اختبار طريقة اختبار الشارع P.O. 60009 دولور / ألاسكا
الخامس +1 234 56 78
فاكس: +1 876 54 32
البريد الإلكتروني: amp@mobius.studio