كوب القهوة يمنحك قوة تركيز نشاط وحيوية بشرط أن لا يتعدى الكمية المطلوبة

* كوب من القهوة أو من الكولا في منتصف اليوم يمكن أن يسبب قلق أثناء النوم

* القهوة والشاي يحتويان على مركبات تسمي "Tammins" والتي تقلل نسبة الغذاء الذي يصل إلى المخ

- كوب من القهوة يومياً يجعلك تفكر وتعمل بطريقة أسرع وبجدارة أكبر.

- ولكن الإكثار من القهوة له أضرار كبيرة.

document.BridIframeBurst=true;

var _bos = _bos||[]; _bos.push({ "p": "Brid_26338945", "obj": {"id":"19338","width":"100%","height":"320"} });

- تبقي آثار الكافيين في الجسم لأكثر من (15) ساعة.

صورة توضيحية

- كوب من القهوة أو من الكولا في منتصف اليوم يمكن أن يسبب قلق أثناء النوم ويؤثر على القدرة الذهنية في اليوم التالي.

- القهوة والشاي يحتويان على مركبات تسمي "Tammins" والتي تقلل نسبة الغذاء الذي يصل إلى المخ مثل الحديد، ويصل هذا التأثير إلي 75%.

- قلل شربك للقهوة إلى أقل من 2 كوب في اليوم الواحد واشرب الشاي والقهوة بين الوجبات وليس بعد الأكل مباشرة.كوب القهوة يمنحك قوة تركيز نشاط وحيوية بشرط أن لا يتعدى الكمية المطلوبة