- خذ عزيزتي الأم قليل من الأمتعة ، وضعيها في حقيبة بعجل لسهولة التحرك.
- اخلعي الحذاء أثناء السفر.
document.BridIframeBurst=true;
var _bos = _bos||[]; _bos.push({ "p": "Brid_26338945", "obj": {"id":"19338","width":"100%","height":"320"} });
صورة توضيحية
- خذي معك بعض الطعام الخفيف في الهاند باج وكثير من السوائل حتى لا تشعري بالعطش والجوع.
- أوصي المضيفة بتجهيز طبق فاكهة أو بعض الخضروات.
- يجب ألا تحبسي البول وأنت بالطائرة أو القطار لذا يفضل أن تختاري مكانك بالقرب من الحمام.
- يفضل عدم الذهاب لأماكن منتشر بها الأمراض أو بها نسبة تلوث عاليه بل يفضل السفر للأماكن الطبيعية المفتوحه ذات الهواء النقي.
- الجلوس لمدة طويلة قد يصيبك بشد عضلي ولذلك إن وجد كرسي فارغ أمامك في الطائرة أو القطار فمدي أرجلك عليه وحركي بين الحين والآخر قدميك بهدوء حتى تسير الدورة الدموية بكفاءة في أرجلك.
عنوان: اختبار طريقة اختبار الشارع P.O. 60009 دولور / ألاسكا
الخامس +1 234 56 78
فاكس: +1 876 54 32
البريد الإلكتروني: amp@mobius.studio