* بعض الدراسات الحديثة حول دور فيتامين "C" في الوقاية من الانفلونزا تقول ان الامر مبالغ فيه
document.BridIframeBurst=true;
var _bos = _bos||[]; _bos.push({ "p": "Brid_26338945", "obj": {"id":"19338","width":"100%","height":"320"} });
صورة توضيحية
مصادر طبيعية من الفواكه والخضروات
اما من حيث دور فيتامين "C" في تقصير دورة الانفلونزا حال الاصابة بها وبالتالي التعجيل بالشفاء، فهذا وفق الدراسات الحيثة احتمال اكبر واقوى من دوره في الوقاية، وان كان فيتامين "C" يباع في الصيدليات على صورة حبوب وكبسولات، فإن الافضل اخذه من مصادره الطبيعية من الفواكه والخضروات مثل البرتقال والجوافة والليمون والكيوي، ولا ينصح بالمبالغة في اخذ فيتامين "C" كحبوب في أي وقت ولأي شخص، ولا ينصح بزيادة الجرعة عن غرام واحد في اليوم، حيث ان زيادتها تؤدي الى اضطرابات في الجهاز الهضمي.
عنوان: اختبار طريقة اختبار الشارع P.O. 60009 دولور / ألاسكا
الخامس +1 234 56 78
فاكس: +1 876 54 32
البريد الإلكتروني: amp@mobius.studio