مع كل صباح جديد وجبة جديدة شهية: طبق الأبوكادو واللبنة مع الخضار

المقادير:

* لبنة

* زيت

* بندورة

document.BridIframeBurst=true;

var _bos = _bos||[]; _bos.push({ "p": "Brid_26338945", "obj": {"id":"19338","width":"100%","height":"320"} });

* أبوكادو

* صنوبر

* بقدونس

* ورق ريحان

طريقة التحضير:

* نقطع الأبوكادو الى مكعبات

* نقطع ورق الريحان لقطع متوسطة الحجم

* نقطع البندورة لقطع متوسطة الحجم

* نضع ملعقتان لبنة حجم كبير في صحن التقديم بعد وضع ورق الريحان والبقدونس في الصحن

* نضع المكونات في الصحن

* نرش الصنوبر والقليل من الزيت على الطبق

صحة وعافية