مطبخ العرب يقدم وجبة خضار مشوية بالفرن للريجيم

المقادير:

بطاطا مقشرة ومقطعة الى قطع كبيرة

جزر مقشر ومقطع

كوسا صغير الحجم

document.BridIframeBurst=true;

var _bos = _bos||[]; _bos.push({ "p": "Brid_26338945", "obj": {"id":"19338","width":"100%","height":"320"} });

فلفل أصفر وأحمر مقطع

ملح وبهار والقليل من الزيت

طريقة التحضير:

نضع البطاطا والجزر والكوسا والفلفل في كيس داخل الفرن على درجة حرارة 200 او 250 لمدة ساعة او ساعة وربع ثم نخرجها من الفرن لتناولها...