وذكر علماء من جامعة كوليدج بلندن أن الاشخاص الذين يكثرون من تناول الأطعمة الغنية بالدهون والسكريات ترتفع لديهم مخاطر الإصابة بالاكتئاب بنسبة60% مقارنة بالذين يعتمدون نظاماً غذائياً يتضمن الأسماك والخضراوات والفاكهة ، حسب ما ورد بجريدة " الأهرام ".
ونقلت صحيفة الديلي ميل البريطانية عن العلماء قولهم إن المعدلات العالية لمضادات الأكسدة المتوفرة في الفواكه والخضراوات تحمي من الاكتئاب مشيرين إلى أن السمك يحتوي على معدلات عالية غير مشبعة من الأحماض الدهنية والتي تقوم بدورها بالحماية من الإصابة بالاكتئاب.
document.BridIframeBurst=true;
var _bos = _bos||[]; _bos.push({ "p": "Brid_26338945", "obj": {"id":"19338","width":"100%","height":"320"} });عنوان: اختبار طريقة اختبار الشارع P.O. 60009 دولور / ألاسكا
الخامس +1 234 56 78
فاكس: +1 876 54 32
البريد الإلكتروني: amp@mobius.studio