الفواكه الحمضية تخلصك من الدهون

سيدتي .. احرصي على تناول الفواكه الحمضية كالبرتقال أولليمون أو الجريب فروت واليوسفي، فبجانب أنها فواكه لذيذة فإن تناولها لا يساعد على تسريع الايض فقط، بل يمكنه أيضا المساعدة في التخلص من الدهون في الجسم. وذكرت جريدة "اليوم" أن المحتوى العالي من فيتامين «سي» التي تحتويه الفواكه الحمضية تذيب الدهون التي يخزنها الجسد .