سلطة السبانخ مع التوت.. صحة وهنا

 

المقادير

- السبانخ : 2 كوب (طازج)

- فول الصويا : نصف كوب

document.BridIframeBurst=true;

var _bos = _bos||[]; _bos.push({ "p": "Brid_26338945", "obj": {"id":"19338","width":"100%","height":"320"} });

- الفراولة (التوت الأرضي) : كوب (طازجة ومقطعة أنصاف)

- التمر : 1 حبة

- عصير الليمون : 2 حبة

- خل البلسمك : نصف ملعقة صغيرة

- جبنة : نصف كوب (توفو / مخبوزة)

طريقة التحضير

ضعي كل المكونات بصحن واحد.

تقلب المكونات جيداً وتقدم فوراً. 

صورة توضيحية