المدة المسموح بها لمشاهدة التلفزيون

توصل خبراء الى مجموعة نصائح، يؤمل ان تكون فعالة في ايجاد افضل الطرق التي قد تساعد الآباء والامهات في العمل على الاقلال من الساعات التي يقضيها اولادهم امام شاشات التلفزيون.
وتأتي هذه النتائج ضمن دراسة قام بها فريق من الباحثين، من مركز اننبيرغ، بفيلادلفيا، واجريت على 180 طفلا، تراوحت اعمارهم ما بين 6-13 سنة، ويقضي معظمهم حوالي ثلاث ساعات يوميا في مشاهدة التلفزيون، وهي اكثر بساعة من المدة المسموح بها يوميا، والمحددة من قبل الاكاديمية الاميركية لطب الاطفال."
وينصح السماح بساعتين فقط لجميع الاطفال بدءا من سن الثانية، بينما تفضل منع من هم تحت سن السنتين من مشاهدة التلفزيون بشكل نهائي.
وخلال الدراسة، قام الاطباء بطرح الاسئلة على الاطفال حول عاداتهم اليومية في مشاهدة التلفزيون.
كما تم طرح اسئلة بشكل منفصل على احد الابوين لمعرفة مدى علمهم بعادات ابنائهم، اذ تبين ان تقديرات الاهل لمدة جلوس ابنائهم امام التلفزيون اقل بكثير من الواقع. فقد افادوا بمعدلات عامة لا تزيد عن ساعتين يوميا، وهو ما يتنافى مع الواقع.

وبينت الدراسة ان معظم العائلات لديها حوالي اربعة اماكن لاجهزة التلفزيون في منازلهم، فثلثان منهم وضعوا الاجهزة في غرف نوم اطفالهم، ونصفهم تقريبا لديهم اجهزة في المطبخ او غرفة الطعام.
واغلبية الاهالي كانت لديهم قواعد حول ما يمكن ان يشاهده اطفالهم على شاشات التلفزيون، حيث كان لدى البعض اعتقاد ان هذا الامر يمكن ان يسلي الاطفال، خاصة عندما تضطرهم ظروف الجو القاسية للجلوس في المنزل.
وبالمقابل، كان لدى سبع نصائح في هذا المجال، تمثلت فيما يلي:
* ضرورة الانتباه للمدة التي يجلس فيها الاطفال امام الشاشة (تلفزيون، كمبيوتر، العاب فيديو).
* عدم وضع جهاز التلفزيون في غرفة نوم الطفل.
* عدم تشغيل التلفزيون في حال لم يكن هناك من يتابع ما يعرض.
* تحديد مدة مشاهدة التلفزيون خلال ايام الدراسة.
* عدم وضع تلفزيون في مكان تناول الطعام، اذ ينصح بضرورة عدم ربط عادة الطعام لدى الطفل بمشاهدة التلفزيون.
* لابد من ايجاد وسائل تسلية منزلية اخرى تبقي الطفل بعيدا عن شاشات التلفزيون.