محاضرات للتغذية السليمة لمجموعة ام الفحم بعيون نسائها

المتطوعة رائدة جبارين:

أهمية تناول وجبة الفطور لما فيها أهمية للجسم فهي تساعد على زيادة النشاط الذهني والجسدي وعلى زيادة التركيز والطاقة والمحافظة على بناء العظام جراء تناول منتجات الحليب

أستشهد بمقولة أجدادنا إفطر فطور الملوك وتغدى غداء الامراء وتعشى عشاء الفقراء

إستضاف خالد سكران وزوجته نادية خرز سكران، مجموعة ام الفحم بعيون نسائها ومجموعة نساء من حي الخضور، وذلك لتكملة مشروع لقاء الاحياء الذي بدأت به المجموعة في عدة أحياء، ومنها حي الخضور وحي البير، اضافة الى لقاء في ديوان الثلاثاء ولقاء آخر في مدرسة المتنبي.

وأدارت اللقاء المتطوعة رائدة مصطفى ابو بكر جبارين، حيث شرحت عن وجبة الطعام الصحية والتي تحتوي على المكونات الاساسية وهي النشويات، البروتينات، الدهنيات، الخضروات والفواكة وقد شرحت عن الوجبات الرئيسية ومنها وجبة الفطور، الغذاء، والعشاء، وشرحت عن أهمية تناول وجبة الفطور لما فيها أهمية للجسم، فهي تساعد على زيادة النشاط الذهني والجسدي، وعلى زيادة التركيز والطاقة والمحافظة على بناء العظام جراء تناول منتجات الحليب، مستشهدة بمقولة أجدادنا ( إفطر فطور الملوك وتغدى غداء الامراء وتعشى عشاء الفقراء)، وشرحت أيضا عن الوجبات الثلاث، وأهميتهم للجسم، وضرورة شرب الماء حتى الارتواء والاكثار من شربه. وقدمت نصائح من المفضل العمل بها للحصول على تغذية سليمة، وضرورة ممارسة الرياضة والمشي وكيفية توفير الوقت لها، وفي نهاية اللقاء شكرت النساء رائدة على المعلومات التي قدمتها لهن ".

حلقة وصل بين أخصائية التغذية والنساء
كما وشكرن عضوات المجموعة خالد سكران وزوجته نادية على استقبالهم الرائع، وكذك شكرن الدكتورة نهى يونس أخصائية التغذية على المعلومات القيمة التي أثرت بها المتطوعات، واللواتي بدورهن قمن بتوصيلها لجمهور النساء، وشددت المتطوعات على إنهن لسن بأخصائيات تغذية، بل هن حلقة وصل بين اخصائية التغذية وجمهور النساء بهدف توصيل المعلومات الضرورية للنساء حتى يصلن للتغيير الذي يطمحون إليه.