فوائد العدس عديدة: أدخلوا لتتعرفوا معنا على أهمها

فوائد العدس:
يساعد في تقوية الدّم

قشور العدس تفيد في مكافحة الإمساك

---

للعدس فوائد عديدة، إليكم بعض أهم هذه الفوائد:

1ـ يحتوي على نسبة عالية من البروتين الضروري لبناء الجسم.

2ـ يحتوي على فيتامينات عديدة وخاصّة فيتامين(B) المرّكب.


صورة توضيحية

3ـ غنّي بالمعادن مثل الحديد، الفسفور، والكالسيوم.

4ـ يلعب دورا هاما في تقوية الجهاز العصبي.

5ـ يساعد في تقوية العظام والأسنان.

6ـ يساعد في تقوية الدّم.

7ـ قشور العدس تفيد في مكافحة الإمساك.

8ـ يفيد في زيادة وزن الأطفال ويساعد على الوقاية من تنخّر الأسنان.

موقع العرب يدعو كافة الأطباء والصيادلة والممرضين وأصحاب الخبرة الواسعة في مجال الطب، الى إرسال مجموعة من المقالات التي تتعلق بالأمور الطبية على مختلفها لنشرها أمام جمهور الزوار الكرام لما فيه من توعية ضرورية للزوار. لإرسال المواد يرجى إرفاق النص في ملف وورد مع اسم الشخص المعني أو الطبيب، والبلدة وصور بجودة عالية على العنوان:alarab@alarab.co.il