اسباجيتي بالتونة وجبة غذائية شهية صحية وخفيفة
* المقادير:
- علبة تونة
- حبة بندورة
- حبة فلفل أخضر حار
- ربع كيلو جبن رومي
- كيس معكرونة اسباجتي
* طريقة التحضير:
- نسلق المعكرونة ونصفيها من الماء ونتركها في المصفاة.
- ثم في نفس الوعاء نضع قليل من الزيت لكي يدفأ ثم نضيف إليه البندورة المقطعة صغيرة جداً مع الفلفل المقطع صغير لكي يذبل مع الحرارة.
- نضيف التونة لمدة دقيقتين
- نضيف المعكرونة ونقلبها مع الخلطة.
- نقطع الجبنة الرومي ونضفها على المكرونة حتى تسيح الجبن وبالهناء والعافية.
ملاحظة: يمكنكم إضافة البيض
* مدة الطهي: 15 دقيقة
* مدة التحضير: 5 دقائق