الضحك يرفع الروح المعنوية.. فما رأيك بالمحافظة على ابتسامة خفيفة؟

* ابحثي عن الضحك في قراءة قصة ضاحكة أو مشاهدة فيلم كوميدي

الكثير من الدراسات أكدت وجود علاقة بين الضحك وتخفيف الإجهاد ورفع الروح المعنوية، ابحثي عن الضحك في قراءة قصة ضاحكة أو مشاهدة فيلم كوميدي أو زيارة موقع متخصص في النكات على الإنترنت.