إرشادات لصيف خال من الغرق

الانتباه في موسم السباحة الحالي : يمكن أن يغرق الأطفال في وعاء ماء بارتفاع 10 سم

مقدم من كلاليت – صحتنا يوميا
في مثل هذه الأوقات من كل سنة ومع بداية ارتفاع درجات الحرارة والأجواء الصيفية وافتتاح موسم السباحة تخرج العديد من العائلات والمجموعات إلى المتنزهات والشواطئ لتمضية أوقات من المرح والترفيه, إلا أن بعض من هذه الرحلات تنتهي بتعرض إفرادها إلى حالة من الغرق أو شبه الغرق.وقريبا مع بداية العطلة الصيفية ستبدأ المخيمات الصيفية وسيحاول من رب عائلة ان يسعد عائله بأكبر قدر من الرحلات , لهذا رأينا إن ننشر هذه المقال لما يحتويه من إرشادات وقواعد السلامة لنعاود تذكرها.
تشير الإحصائيات إلى احتلال الغرق المكانة الثانية من بين الأسباب المؤدية للموت عند الأولاد من سن سنه إلى 4 سنوات ويحدث الموت نتيجة الغرق بسبب ابتلاع كميات كبيرة من الماء التي تملى الرئتين ومجرى الهواء.
لا تنتهي كل حالات الغرق بالموت فهناك الحالات التي غرق فيها أشخاص ولكن بقوا على قيد الحياة لسرعة الوصول إليهم وإخراجهم فوراً من الماء, وفي الأغلب تنتهي هذه الحالات بدون ضرر صحي.
للسرعة التي ينشل بها الغريق ويم إنقاذه أهميه كبيره فعدة ثواني فقط  ربما تكون هي الفارقة بين نجاته وموته.



ومن المعلومات الإحصائية المهمة :
- حوالي 92% من الأولاد الذين أنقذوا من الغرق تم نشلهم بعد دقيقتين.
- حوالي 86% من الأولاد الذين توفوا اُخرجوا من الماء بعد 10 دقائق. فقد الوعي يحدث بعد دقيقتين وضرر دائم في المخ يحدث خلال 4-6 دقائق
-كل الأولاد تقريبا الذين احتاجوا إلى إسعاف أولي عانوا من تلف دماغي غير قابل للمعالجة وضرر تور ولوجي  دائم.
أما المسببات التي غالبا ما تؤدي للغرق وهي :
- ترك الأطفال داخل المياه أو على الشاطئ أو عند مكوثه في حوض الاستحمام البيني أو حوض مائي من دون مراقبه فالأطفال يمكن أن يغرقوا في وعاء ماء بارتفاع 10 سم فقط,  وخلال بضع ثواني.
- أطفال وأولاد صغار يمكن أن يتعرضوا للإصابة, والغرق بسبب معطيات جسمانية او بسبب تصرفاتهم وعدم يقظتهم للخطر أو محدودية قدرتهم على التكيف واستصعاب الخروج من أوقات الضيق.ومن المهم أن يعرف الأهل أن هناك احتمال انقلاب الطفل على رأسه في الماء وخاصة الأطفال أصحاب الرؤوس الكبيرة نسبياً .

الوقاية وقواعد الحذر والأمان:
• لا يمكن ترك الأولاد تحت جيل أربع سنوات من دون مراقبه في حوض السباحة أو بركة البلاستيك أو المطاط التي في الحديقة. حتى لو كان الولد يعرف السباحة فوقت الخطر والضيق يمكن للولد ان يضطرب وينسى ما  قمتم بتعليمه.
• تأكدوا من إغلاق باب المرحاض والحمام إذا وجد في البيت أولاد تحت عمر 3 سنوات
• تذكروا ان عوامات وعجال الطفو (طوافه) تساعد الأولاد على الطفو ولا تمنع غرقهم ولهذا يجب الاستمرار في مراقبة الأولاد.
• افرغوا أوعية الماء والبرك وضعوها على ظهرها وخزنوها بعيداً عن يد الأطفال.
• إذا وجدت بركه سباحه بيتيه, أحيطوها بجدار (سيجوها) واهتموا ببقاء عجل إنقاذ وتلفون قريب منها.
• كراسي وفرشات البحر غير آمنه ويمكن أن تشكل الفخ الذي سيؤدي للغرق اذا انقلبت, إذا أردتم استعمالها لا تبقوا الأولاد لوحدهم.

وإذا كنت في احد الشواطئ فيجب التأكد من وجود خدمات انقاد وإسعاف ويجب تعليم وتنبيه الأولاد إلى ضرورة الحفاظ على قواعد الأمان والسلامة:
- عدم الخروج لشؤاطى السباحة بمفردهم حتى لو تعلموا السباحة او يجيدونها جيدا.
- عدم الخوص في الأماكن الغير معدة لذلك
- عدم القفز على أشخاص داخل الماء وعدم دفعهم
- عدم أكل العلكة أثناء السباحة
- عند السباحة في البحر يجب زيادة الانتباه للتيارات المائية والحوا مات واتجاه الرياح
- التاكد انك في مجال رؤية المنقذ.
- ضرورة الاستراحة خارج الماء وداخلها عن طريق الاستلقاء على الظهر وعدم الخوص في تحديات مع الأصدقاء او شباب آخرين.
متى يجب التوجه لخدمات الصحة الشاملة- كلاليت ؟
يجب نقل الولد حالاً لغرفة الطوارئ ويفضل بواسطة خدمات الصحة مثل نجمة داوود الحمراء (هاتف 101) لكي يتم إجراء إنعاش في الطريق إلى المستشفى  أو خدمة مماثلة قريبة منكم.
عند انتظار خدمة الإنعاش:
• اذا لم يتنفس الولد يجب البدء بالإسعاف الأولي
• إذا خرجت محتويات المعدة, أميلوا الرأس إلى الجانب لكي تخرج السوائل من الفم

صحتنا يوميا " نصائح وإرشادات لمعالجة المشاكل الصحية اليومية

ننمى لكم جميعا التمتع بأوقاتكم ورحلاتكم ووفرة الصحية والسلامة.
لمعلومات إضافية يمكنكم الاتصال *2700 لخدمتكم على مدار الساعة او عن طريق موقع كلاليت www.clalit.co.il