اليوجا لحماية مرضى السرطان

رياضة اليوجا لها فوائد عديدة ومفيدة لجسم الإنسان ، فقد أكدت دراسة أمريكية حديثة أن ممارسة النساء اللواتي شفين من سرطان الثدي لأحد أنواع اليوجا يمكن أن يعزز جهاز مناعة الخلايا لديهن بشكل ملموس.

ووجدت الباحثة باميلا شولتز من واشنطن ستايت يونيفرستي التي أعدت الدراسة ، حسب ما ورد بجريدة "القبس" أن ممارسة رياضة " أيينجار يوجا، التي تركز على اللياقة البدنية والاسترخاء والتأمل تقوي جهاز المناعة عند هؤلاء النساء .

وطلبت الباحثة من النساء الانخراط في صفوف لممارسة هذا النوع من اليوجا بمعدل مرتين في الأسبوع ولمدة 8 أسابيع، فيما طلبت من النساء اللواتي شفين من سرطان الثدي ممارستها بمعدل ثلاث جلسات في الأسبوع بالمنزل.

وظهر لشولتز أن تحسناً طرأ على جهاز المناعة الخاص بخلايا النساء اللواتي شفين من سرطان الثدي بعد ممارستهن لليوجا، داعية إلى إجراء المزيد من التجارب من أجل الاستفادة من هذا النوع من الرياضة في علاج أمراض أخرى