أثناء الحمل أنت أجملِ وفى أفضل صحة

مع بداية فترة الحمل تتغير الهرمونات فى جسم الحامل، وبالرغم من المشكلات التى تواجهها من دوخة وغثيان إلى أنه من ناحية اخري سوف تنعم بصحة جيدة على كافة المستويات.
ان الوزن الزائد خلال الحمل يزيد من قوة العظام ‏,‏ خاصة في منطقة الحوض ويقوي أيضا عضلات الفخذين‏,‏ مما يقي الحامل من التعرض للكسور في تلك المنطقة بنسبة ‏44%.‏‏ تغيرات مذهلة ستحدث في شعرك وجلدك وأظافرك‏,‏ فخلال الحمل تصبح عملية التمثيل الغذائي في جسمك أكثر قوة بحيث تغذي الخلايا الجديدة التي تنمو في هذه الفترة‏، وهذا بدوره يعني أن شعرك سيصبح أكثر سمكا ولمعانا‏,‏ وستكون أظافرك قوية وحالة جلدك الصحية ممتازة‏.‏‏

أن لياقتك ستكون أعلى خلال الحمل حتى لو كنت لا تمارسين أية رياضة وسيصبح قلبك قادرا على ضخ ضعف الكمية المعتادة من الدم‏,‏ وتستمر هذه الآثار الايجابية لعدة أشهر بعد الولادة‏ ، ولهذا إذا كانت لياقتك عالية قبل حملك وتابعت ممارسة التمرينات الرياضية وأنت حامل فإن لياقتك البدنية ستكون عالية جدا بالاضافة إلى التحسن الكبير الذي سوف يطرأ على صحتك عموما‏.‏‏
ان الحمل يقي صحة الحامل فى المستقبل ‏,‏ فمثلا إذا ما ارتفع سكر الحمل أو تمت الإصابة بتسمم الحمل فإن ذلك سيكون بمثابة تنبيه لما قد تتعرض له الحامل من مشكلات صحية في المستقبل‏ ,‏ وبالتالى يمكن اتخاذ الاجراءات الوقائية التي تحمي من الاصابة بالأمراض الخطيرة‏، كما يقلل الحمل من خطر الإصابة بالأورام الخبيثة ‏,فهرمونات الحمل تقلل من خطر الاصابة بسرطاني الرحم والثدي‏,‏ وكذلك تساعد الرضاعة على الوقاية من سرطان الثدي بنسبة تصل إلى أكثر من‏40%‏ في كل سنة ترضع الأم فيها طفلك‏.
لكل سيدة حامل فرصة ذهبية لإعادة تنظيم حياتها والتخطيط للأفضل أثناء انتظارها قدوم الضيف الجديد وهذا بدوره سيعزز من حالتها النفسية بصورة رائعة‏.‏