طبق الدجاج - للرجيم وسريع

المقادير:
- 2صحن صدور دجاج
- 2علبة لبن خالى الدسم
- عصير ليمون
- ملح وفلفل أسود

الطريقة:
2- قطعيها إلى قطع متوسطة الحجم
3- ضعيها في وعاء وضعي اللبن عليها والليمون والملح والفلفل واخلطيها
4- شويحيها على الطاوة التيفال من غير زيت
5- وضعيها في صحن التقديم وبالهناء والشفاء